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Meine Kurse

Abwechselungsreich² & Individuell

Für wen sind meine Yogakurse der Energie geeignet?

  • Wenn Du ein Gefühl für Deinen Körper bekommen möchtest.

  • Wenn Du Zeit für Dich, in Dich hinein hören, dich selbst spüren möchtest.

  • Wenn Du deine Beweglichkeit verbessern möchtest.

  • Wenn Du deinen Stützapparat sanft aufbauen möchtest

  • Oder einfach auftanken, Kraft schöpfen und Energie sammeln möchtest.

Für wen sind meine Meditations-kurse geeignet?

  • Wenn Du entspannen, den Kopf abschalten und eine innere Ruhe verspüren möchtest.

  • Wenn Du Dich in Achtsamkeit üben möchtest, um störende Denkmuster zu befrieden.

  • Wenn Du das Handwerkszeug erhalten möchtest, wie Du Dich auf das Hier und Jetzt fokussieren kannst.

  • Wenn Du lernen möchtest, wie Du mit schwierigen Situationen besser umgehen kannst.

  • Wenn Du die Signale Deines Körpers, sowie Deine innere Stimme besser erkennen und verstehen möchtest.

Für wen ist mein Coaching geeignet?

  • Wenn Du das Gefühl hast, in einer Sackgasse zu stecken.

  • Wenn Du neue Wege suchst, mehr Selbstbewusstsein und Selbstliebe zu finden

  • Wenn Du immer wiederkehrende körperliche Beschwerden hast.

  • Wenn Du eine Entscheidung fällen musst, für die Du Klarheit benötigst.

  • Wenn Du aufhören möchtest, Dich immer wieder selbst zu sabotieren.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

FReitag

Meditation mit Birgit

19:00 - 20:00

Vipassana Meditation

20:15 - 21:30

Yoga der Energie

09:30 - 11:15

Yoga der Energie

20:00 - 21:45

Yoga der Energie

18:00 - 19:45

Yoga der Energie

18:30 - 20:15

Yoga der Energie

09:30 - 11:15

Yoga der Energie

20:00 - 21:45

Yoga der Energie

18:00 - 19:45

Yoga der Energie

19:00 - 20:45

Yoga der Energie

17:00 - 18:45

Bitte beachten Sie, dass während der Betriebsferien unser Studio geschlossen bleibt.