Der Atem-Button ist ein wunderbares Hilfsmittel für kurze Verschnaufpausen.

Sitzt du manchmal am Computer und suchst nach neuen Ideen oder Lösungen, aber deine Gedanken hängen immer wieder an denselben Themen?

Herrscht gerade dicke Luft im Büro und du willst aus diesem emotionalen Chaos heraus?

Willst du dich auch im Alltag immer mal wieder in Achtsamkeit üben?

Oder willst du deine kreative Ader mehr ausbauen?

Dann klick weiter zu dieser Atemübung. Du wirst erstaunt sein, wie schnell du in einen ruhigen und ausgeglichenen Zustand gelangst.

 

Zur Atemübung